Estimulación sensorial, Finanzas, Salud, Valores

Tiempo

Hemos leído y escuchado en múltiples ocasiones que el activo más valioso es el tiempo, ¿te hace sentido? éste si que es irrecuperable y solo hasta cierta edad o madurez tenemos capacidad de razonar y conscientizarnos acerca de su significado.

Hace 150 años que Lewis Carroll escribió su obra “Alicia en el País de las Maravillas” y una de las frases referentes al tiempo:

¿Cuándo será el momento adecuado para reflexionar sobre el tiempo? ¿Deseas una ganancia o mayor rentabilidad en algún aspecto de tu vida? Debes invertir y el recurso más importante de los seres humanos es el tiempo. El tiempo dedicado a tu gente bonita, a los amigos, a la pareja o a la familia , es un esfuerzo de inversión que vale la pena hacer si deseamos lograr una calidad de vida superior.

Adiós a gastar el tiempo, Hola a invertirlo.

Comparte tu tiempo con quienes te llenan de amor y felicidad, es único y regala tu tiempo a quien lo merece.

 

 

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Almíbar: Parte 2

Sin duda la pantalla grande (aún en casa) nos estimula y despierta la creatividad en nuestra mente, en esta ocasión estimulemos la hormona del amor mejor conocida como oxitocina para estar a tono este próximo Día de San Valentín con algunas sugerencias de cine para creer en el amor:

  1. Todos los días de mi vida (2012): Mucho que aprender! Cuidar y re-enamorar cada día a tu pareja es realmente un reto obligado para algunos, pero un excelente consejo para todos los que podemos decidir hacerlo.
  2. Perdita Durango (1997): Mucha violencia pero definitivamente amor y complicidad.
  3. A él no le gustas tanto (2009): Comedia divertida y cupcakera nada mas.
  4. 360 (2011): Todos somos uno, una sola energía y lo que hacemos afecta de manera positiva o negativa al entorno. Unicidad total mostrada!
  5. La casa de los espíritus (1993): Muy buena adaptación del libro de Isabel Allende por lo que vale la pena!

Pues todo listo para compartir unas pelis con tu gente bonita y al calor de unos cupcakes red velvet con relleno de nutela no crees?

¿Qué otras pelis de amor nos recomiendas?

 

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Almíbar: Parte 1

Creer en el verdadero amor de pareja es todo un tema, pero si sabemos que el amor es lo que nos mueve… tal vez valdría la pena fomentarlo y abrirnos a él, ¿necesitas ayuda?

Aquí van las 5 películas que en Chacharitas Bakery consideramos melosas y lo suficientemente románticas para hacernos creer en el amor:

  1. Vacaciones en Roma (1953): El romanticismo en una ciudad tan interesante y con tanta historia, tal vez… esta es un gusto muy personal… una conexión interesante.
  2. Natural born killers (1994): Sin duda la pasión y la adrenalina, pero sobre todo la complicidad y el ser equipo… ups! creo que también es un recuerdo…
  3. Los amantes del círculo polar (1998): Toda una vida compartiendo, creciendo y madurando juntos, existe? Totalmente de acuerdo!
  4. Posdata: te quiero (2004): Si eres de lágrima fácil necesitas varias cajas de pañuelos, si no lo eres… también!
  5. Amor y otras drogas (2010): Definitivamente decisiones difíciles entre los éxitos y sueños personales-profesionales y el amor…

¿Qué tal mirar una peli acompañad@ de tu amor o cualquier otra persona bonita y unos cupcakes?

 

 

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Amor- Beneficios Parte 2

Amor, amor amor ¿el verdadero amor existe? ¿Lo has vivido? Lo que tenemos muy claro es que el amor mueve lo inamovible, que el amor resuelve cualquier obstáculo en el universo y que el amor trae múltiples beneficios a nuestra salud.

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La vitalidad, sentir amor nos ayuda a liberar melatonina y mejoramos nuestra autoestima! Nos vemos mas atractivos y guapos!

Además de rejuvenecer la piel como lo vimos en la primer parte de este artículo, también nuestras uñas y cabello tienen mejor pinta, gracias a la liberación de estrógenos resultante de estar enamorados.

Nuestra autoestima se eleva además al sentirnos útiles, importantes, valiosos, amar y ser amado nos da razones para vivir, sentido de pertenencia, y encontramos más sentido a la vida. Esta salud mental e integral, coadyuva en la bonita convivencia con todo el entorno, por gris que parezca!

El amor después del enamoramiento, el amor maduro, el amor estable, el amor que se trabaja cada día, provoca que nuestro cuerpo se encuentre saludable, el verdadero amor no se encuentra solo en la pareja sino en nuestros padres, hijos, amigos y demás familia que nos ayuda a despertar lo mejor de nosotros.

Festeja el amor y cuida a tu gente bonita, valor a lo que valor en nuestra vida y salud aporta. Mejora tu ánimo, mejora el ánimo de alguien, una sonrisa sincera, palabras de aliento y motivación, el amor nos hace mejores como seres humanos.

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Amor – Beneficios Parte 1

¿Tu por quién sientes amor? ¿Quién despierta en ti el amor incondicional? ¿Quién te ha mostrado amor incondicional?

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Como definición, “amor es el sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno“.

Como valor, el amor es el único que considera la esencia del bien y del mal, es universal, y lo mejor es que podemos compartirlo con todos!

El amor es comprender, servir, dar, compartir, querer, respetar y convivir, parece la palabra mágica para la sana experiencia del vivir en sociedad y del bien común. El amor se construye y se alimenta, ¿crees que deberíamos dedicar nuestros esfuerzos y tiempo a fomentar el amor?

La salud que presentamos está fuertemente ligada al amor que sentimos y fomentamos, pues al liberar endorfinas mejora nuestro sistema inmune ¡con razón las mamás casi no se enferman!

De igual manera, al estar enamorados reducimos la hormona del estrés (cortisol) ¡ahora entiendo por qué las mamás aún con tanto estrés de tener la gran responsabilidad de formar y educar a los ciudadanos del futuro logran tantas cosas y los niveles de colesterol y trigliceridos tienden a disminuir!

Literalmente el amor es bueno para el corazón gracias a la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular.

¿Y nuestra piel? También se rejuvenece nuestra piel al aumentar los niveles de estrógenos!

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¿Quién o quienes sacan lo mejor de ti? Identifica bien a tu gente bonita, festeja con ellos, dales tu tiempo, te están ayudando a mantener una buena salud además de hacerte pasar momentos felices.

¡Espera la segunda parte del amor!

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