Estimulación sensorial

¿Quieres ser feliz?

En la vida estamos llenos de incertidumbre que en nuestra mente la convertimos en riesgo y el riesgo nos genera miedo y ese miedo constante estimula la amigdala y la amigdala sobre produce adrenalina.

El exceso de adrenalina tiene efectos negativos en tu salud y estado de animo y por lo tanto acabas siendo una persona menos feliz.

Si tienes un seguro, eliminas el riesgo de la incertidumbre y por lo tanto eliminas todos los efectos negativos que afectan a la felicidad… por lo tanto los seguros están en el negocio de la felicidad…

Fuente: https://www.hbs.edu/faculty/Pages/profile.aspx?facId=1134664

Si buscas la felicidad llama o escribe al teléfono: 5574547520

http://www.facebook.com/KIPprotezione

Instagram y tiktok: kipprotezione

Sé feliz degustando deliciosos cupcakes de Chacharitas Bakery.

http://www.chacharitasbakery.com

http://www.facebook.com/ChacharitasBakery

Whatsapp: 5512883949

Estimulación sensorial, Tecnologia

¿Cómo la IA está cambiando radicalmente nuestra definición de creatividad humana?

Los sistemas de aprendizaje automático están capacitados en datos vinculados a la actividad humana. Pero lo que pueden producir a menudo está más allá de los ámbitos de nuestras mentes. La inteligencia artificial se está extendiendo a través de nuestras vidas. A medida que pasa de nuevas fuentes a herramientas de productividad, el límite entre lo hecho por el hombre y lo hecho por la máquina se está volviendo casi invisible, lo que resulta en grandes cambios en la forma en que percibimos e interactuamos con el mundo. La IA nos ha sorprendido con cómo puede moverse, ver y escuchar, pero también con lo que puede crear. Antes pensada como un rasgo exclusivamente humano, la creatividad es ahora un tema debatido. ¿Puede la IA dominar completamente el proceso creativo? ¿O es un proceso de pensamiento limitado por lo que los humanos lo definimos? La IA está influyendo en la creatividad al ser programada para completar tareas mundanas para que los profesionales puedan enfocarse en tareas más creativas. Esto se ilustra ampliamente en la industria del juego, donde la IA ayuda a automatizar las tareas de desarrollo del juego, como los programas de prueba. Si quieres saber más, visita: https://www.wired.co.uk/article/artificial-intelligence-creativity Mientras disfrutas deliciosos cupcakes de Chacharitas Bakery, ¿te imaginas que en vez de ser artesanales, fueran horneados y decorados con inteligencia artificial? http://www.chacharitasbakery.com http://www.facebook.com/ChacharitasBakery Whatsapp: 5512883949

amor, Estimulación sensorial, Salud

Amor Propio

El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean.

Una de las principales herramientas para sentirnos seguros y empujar nuestra autoestima es nuestra sonrisa, por lo que es muy importante cuidarla, aquí te dejamos 5 remedios caseros y naturales para tener dientes más blancos:

  1. Bicarbonato de sodio: Simplemente agrega bicarbonato de sodio a la pasta que usas normalmente ya en tu cepillo de dientes y listo. Ojo: Usa el bicarbonato de sodio 5 días y suspendelo por 3 meses para cuidar el esmalte de tus dientes.
  2. Puré de fresas: Las fresas contienen ácido málico, que es ideal para disolver el café, el vino tinto y las manchas de té en los dientes. Muele 1 o 2 fresas y agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio. Usando un cepillo de dientes para niños (éste ayuda a limpiar mejor entre los dientes), frota esta mezcla en tus dientes de 5 a 7 minutos. Después, usa hilo dental para sacar las semillas de las fresas que se hayan quedado atoradas. Ojo: Usa este remedio una vez al mes, ya que el ácido de la mermelada puede picar tus dientes y, en el peor de los casos, hacerlos más susceptibles a que se manchen.
  3. Cáscara de plátano: La parte de adentro de una cáscara de plátano es rica en potasio, magnesio, manganeso, y otros minerales, útiles para blanquear tus dientes. Los minerales en una banana son absorbidos por el esmalte y tienen efectos saludables de blanqueamiento. Después de cepillarte y usar hilo dental, los expertos recomiendan pelar un plátano maduro y luego frotar un pedazo de la parte interna de la cáscara en tus dientes durante dos minutos. Luego enjuágate y vuélvelo a hacer antes de irte a dormir.
  4. Dilución de vinagre de manzana: El vinagre de manzana diluido le da un “punch” de efectividad a cualquier pasta de dientes. Es recomendable diluirlo en la triple cantidad de agua y luego mezclarlo con una pasta de dientes natural y cepillarte como siempre.
  5. Carbón: Los gránulos del carbón se adhieren a las bacterias antes de que los manchen. Mezcla carbón con una pequeña cantidad de agua y aplícalo suavemente sobre todos los dientes. Déjalo reposar durante dos minutos y luego enjuágate con agua hasta que ya no queden residuos. (Si deseas, puedes crear carbón poniendo a tostar una tortilla en un comal sobre el fuego)

Y para estimular tus sentidos degusta nuestros deliciosos cupcakes de Chacharitas Bakery que son hechos de manera artesanal y natural, cuidamos tu sonrisa.

http://www.chacharitasbakery.com

http://www.facebook.com/ChacharitasBakery

Whatsapp: 5512883949

Estimulación sensorial

El anillo del Rey

Una vez, un rey de un país no muy lejano reunió a los sabios de su corte y les dijo:

– “He mandado hacer un precioso anillo con un diamante, con uno de los mejores orfebres de la zona. Quiero guardar, oculto dentro del anillo, algunas palabras que puedan ayudarme en los momentos difícilesUn mensaje al que yo pueda acudir en momentos de desesperación total. Me gustaría que ese mensaje ayude en el futuro a mis herederos y a los hijos de mis herederos. Tiene que ser pequeño, de tal forma que quepa debajo del diamante de mi anillo”.

Todos aquellos que escucharon los deseos del rey, eran grandes sabios, eruditos que podían haber escrito grandes tratados… pero ¿pensar un mensaje que contuviera dos o tres palabras y que cupiera debajo de un diamante de un anillo? Muy difícil. Igualmente pensaron, y buscaron en sus libros de filosofía por muchas horas, sin encontrar nada en que ajustara a los deseos del poderoso rey.

El rey tenía muy próximo a él, un sirviente muy querido. Este hombre, que había sido también sirviente de su padre, y había cuidado de él cuando su madre había muerto, era tratado como la familia y gozaba del respeto de todos.

El rey, por esos motivos, también lo consultó. Y éste le dijo:

– “No soy un sabio, ni un erudito, ni un académico, pero conozco el mensaje”

– “¿Como lo sabes preguntó el rey”?

– “Durante mi larga vida en Palacio, me he encontrado con todo tipo de gente, y en una oportunidad me encontré con un maestro. Era un invitado de tu padre, y yo estuve a su servicio. Cuando nos dejó, yo lo acompañe hasta la puerta para despedirlo y como gesto de agradecimiento me dio este mensaje”.

En ese momento el anciano escribió en un diminuto papel el mencionado mensaje. Lo dobló y se lo entregó al rey.

– “Pero no lo leas”, dijo. “Mantenlo guardado en el anillo. Ábrelo sólo cuando no encuentres salida en una situación”.

Ese momento no tardó en llegar, el país fue invadido y su reino se vio amenazado.

Estaba huyendo a caballo para salvar su vida, mientras sus enemigos lo perseguían. Estaba solo, y los perseguidores eran numerosos. En un momento, llegó a un lugar donde el camino se acababa, y frente a él había un precipicio y un profundo valle.

Caer por el, sería fatal. No podía volver atrás, porque el enemigo le cerraba el camino. Podía escuchar el trote de los caballos, las voces, la proximidad del enemigo.

Fue entonces cuando recordó lo del anillo. Sacó el papel, lo abrió y allí encontró un pequeño mensaje tremendamente valioso para el momento…

Simplemente decía “ESTO TAMBIEN PASARÁ”.

En ese momento fue consciente que se cernía sobre él, un gran silencio.

Los enemigos que lo perseguían debían haberse perdido en el bosque, o debían haberse equivocado de camino. Pero lo cierto es que lo rodeó un inmenso silencio. Ya no se sentía el trotar de los caballos.

El rey se sintió profundamente agradecido al sirviente y al maestro desconocido. Esas palabras habían resultado milagrosas. Dobló el papel, volvió a guardarlo en el anillo, reunió nuevamente su ejército y reconquistó su reinado.

El día de la victoria, en la ciudad hubo una gran celebración con música y baile…y el rey se sentía muy orgulloso de sí mismo.

En ese momento, nuevamente el anciano estaba a su lado y le dijo:

– “Apreciado rey, ha llegado el momento de que leas nuevamente el mensaje del anillo

– “¿Qué quieres decir?”, preguntó el rey. “Ahora estoy viviendo una situación de euforia y alegría, las personas celebran mi retorno, hemos vencido al enemigo”.

– “Escucha”, dijo el anciano. “Este mensaje no es solamente para situaciones desesperadas, también es para situaciones placenteras. No es sólo para cuando te sientes derrotado, también lo es para cuando te sientas victorioso. No es sólo para cuando eres el último, sino también para cuando eres el primero”.

El rey abrió el anillo y leyó el mensaje… “ESTO TAMBIEN PASARÁ”

Y, nuevamente sintió la misma paz, el mismo silencio, en medio de la muchedumbre que celebraba y bailaba. Pero el orgullo, el ego había desaparecido. El rey pudo terminar de comprender el mensaje. Lo malo era tan transitorio como lo bueno.

Entonces el anciano le dijo:

– “Recuerda que todo pasa. Ningún acontecimiento ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche; hay momentos de alegría y momentos de tristeza. Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la naturaleza misma de las cosas.


Reflexión:

“Esto también pasará”: Aceptación. Templanza. ¡Qué grandes conceptos!

Tanto la aceptación como la templanza son fundamentales para nuestro bienestar emocional.

Todas las emociones tienen una finalidad: lo importante es vivirlas de manera adaptativa. Muchas veces ante situaciones difíciles podemos llegar a un punto de desesperación, como le sucede al Rey ante sus enemigos. Sin embargo la desesperación nos nubla, no ayuda a la hora de tomar decisiones acertadas, y nos genera gran sufrimiento… Se nos hace todo un mundo, y perdemos la perspectiva.

Hemos de tener en cuenta que “esto también pasará”. Ninguna emoción o estado permanece.

El Rey ante una situación muy difícil se sumió en la desesperación, pero la conciencia de que esa emoción era pasajera le ayudó a dejarla pasar, a recuperar la calma mental:  “fue consciente que se cernía sobre él un gran silencio”, ese silencio es la templanza, es el lograr tomar perspectiva, y  lo que le ayuda, pues no sucumbe a la desesperación. (La desesperación bloquea, impide actuar o nos hace reaccionar de forma instintiva, violenta, irracional)

También en la situación de euforia ante la victoria el Rey fue consciente de que la euforia pasaría: y pudo actuar con claridad mental, de manera equilibrada, sin dejarse llevar por  la soberbia.

Hay cosas que podemos cambiar, mejorar, podemos esforzarnos y avanzar. Pero también hay veces en las que no podemos hacer nada porque no depende de nosotros.

En la vida suceden fatalidades que no podemos cambiar, frustraciones cuando las cosas no salen como nos gustaría. Esto nos puede generar rabia, rencor, una tristeza profunda, bloquearnos… y para poder superarlo debemos templar nuestras emociones y aceptar que hay cosas que no podemos cambiar.

A partir de la aceptación podremos recuperar la claridad y serenidad para seguir avanzando.

Las sensaciones intensas como la rabia o la euforia nos hacen perder la objetividad por completo, de ahí la importancia de no encallarnos en las emociones y dejar que pasen, para poder analizar la situación presente y tomar decisiones  desde la templanza. 

El luchar contra lo que no nos gusta, quedarnos “enganchados” en la frustración, el rencor y la rabia de que las cosas no sean como esperamos, nos hace más desgraciados: hemos de aceptar lo malo tanto como lo bueno, pues al final todo pasará: y lo importante es disfrutar del camino.

Muchas veces para llegar a este punto de aceptación y templanza precisamos realizar un trabajo interior de manera consciente, una guía en el camino puede ser útil en muchos caso.

Disfruta deliciosos cupcakes antes, durante y después de cada evento de tu vida, te acompañarán en el alcance de la templanza.

Whatsapp: 5512883949

http://www.chacharitasbakery.com

http://www.facebook.com/ChacharitasBakery

Estimulación sensorial

Un proyecto bipolar

Eso es la maternidad, un proyecto bipolar, aquí te compartimos 31 experiencias de madres que expresan situaciones extremas:

  1. Te hace feliz e infeliz
  2. Te llena de energía y te la quita hasta casi el desmayo
  3. Te maravilla tu cuerpo gestando y después no crees lo que queda de tu figura, y cómo queda
  4. Eras dueña de tu tiempo, planes y dinero, ahora todo esto ya no existe para ti
  5. Previamente pensabas que tenías la experiencia para ser madre y te das cuenta que cada día aprendes más de ti y de las maravillas de la vida gracias a tu cría
  6. Estás agotada por no dormir, comer mal, cuidar, jugar, preparar, etc. y aún así tienes la sonrisa para esa mirada inocente y amorosa que te hace olvidar que ya no puedes sostenerte
  7. Eras puntual y organizada, sigues siendo organizada pero la puntualidad se vuelve muy complicada
  8. La planeación se convierte en aventura
  9. La amargura ha muerto, siempre tienes un motivo para estar feliz, para jugar, decir y hacer bobadas, y reír hasta las lagrimas
  10. Tu perspectiva de la vida da un giro de 180°, hay otros ojos que te “muestran” que las cosas no son precisamente como las ves
  11. Los beneficios de la lactancia te impulsan a superar cualquier obstáculo pero cuidado y alguien se meta con tu lactancia, pues despiertan a la bestia
  12. Te duele la espalda y hasta el riñon por “dormir” en una posición apta para lactar o porque la criaturita necesita espacio, sin embargo esto no te detiene
  13. Antes te enfermabas con cierta frecuencia, hoy eso no existe… o no te das cuenta, eres la más sana del vecindario
  14. Deseabas escuchar el primer “mama” con fervor, de momento no entiendes por que deseabas tanto eso… ya escuchándolo tantas veces seguidas, todo el día no es tan armonioso
  15. Antes eras repulsiva, fuchi, guacala la popo, huele mal, hoy con tu criatura puedes hacer la disección de su popo, analizar y oler para descubrir si todo está bien
  16. Usabas cremas muy costosas para tu linda cara, hoy si puedes te pones crema o hasta los residuos de la pomada para las pompitas del bebé te ayudan a mantener hidratada tu piel
  17. La parranda y la desvelada eran actividades elegidas por ti, hoy el sueño deseado es poder soñar
  18. Eras sonámbula, ya no! pues ya no duermes
  19. Creías que tenías todo para ser feliz y lograr tus metas, ahora es cuando realmente lo tienes todo y no puedes creer que tienes más fuerza y motivación para ser mejor y lograr tus metas con muchos más obstáculos, y aún así sacar el “fua”
  20. Criticabas a tu madre, hoy la comprendes, valoras y respetas como nunca
  21. Tus intereses estaban materializados, hoy tus intereses son dictados por el corazón
  22. Antes tus logros eran para pavonearte, hoy son para enseñar que todo es posible si trabajas en tus metas
  23. Pensabas que ya habías conocido el amor verdadero, no era cierto! Ahora si sabes lo que es el verdadero e incondicional amor
  24. Actuabas como querías, hoy sabes que debes cuidar lo que dices pero más lo que haces porque hay un “chaparrito” o “chaparrita” imitando todo lo que haces y dices
  25. Creías que te conocías (el auto-conocimiento es básico para la vida), pues ahora si tienes un mini espejito, tu mini yo que muestra cómo eres realmente
  26. Expresabas disgusto por el “pan con lo mismo”, hoy puedes ver la misma peli, cantar o escuchar la misma canción, contar el mismo cuento o historia, más de 100 veces y tiene buen sabor, pues estás compartiendo con tu criaturita
  27. ¿Todos son iguales?, no! cada niño es único, especial y fantástico
  28. Amabas a tus sobrinos como si fueran tus hijos, te das cuenta de que el amor es infinito y abundante, y por los hijos es gratificante
  29. Fin de semana significaba dormir hasta tarde, eso no existe más y no importa que la criatura se duerma más tarde, despertar como máximo a las 6 am es un “hermoso” hábito de tu peque, pero solo el fin de semana que tu quieres descansar
  30. Llegabas a tener pensamientos negativos, ahora quieres que todos sean felices y que el mundo sea un lugar hermoso, seguro, limpio, y apto para tu bendición, que todos nos amemos fraternalmente
  31. Fiestas sin niños eran lo mejor! parece que no… las fiestas para los niños son super creativas, divertidas y son todo un proyecto, donde la temática va cambiando frecuentemente hasta el último momento

Consiéntete mami biplar con nuestros deliciosos y hermosos cupcakes, estimula tus sentidos y deleita a tu paladar, mereces apapacharte como lo haces con tus criaturitas.

http://www.chacharitasbakery.com

http://www.facebook.com/ChacharitasBakery

Whatsapp: 5512883949