Estimulación sensorial

Gratitud por lo que vivo y viviré

Gratitude, thankfulness, thanksgiving o gratefulness, gratitud es el sentimiento que experimenta una persona al estimar un favor o beneficio que alguien le ha concedido.

La gratitud también puede servir para reforzar las relaciones sociales futuras de los benefactores. Por ejemplo, un experimento demostró que los clientes de una tienda de joyas a los que se les llamó y se les dio las gracias, incrementaron en un 70% las compras. En comparación, los clientes a los que se dio las gracias y se les habló de otra venta, solo mostraron un incremento del 30% en las compras, y los clientes que no fueron llamados no mostraron ningún aumento. ​En otro estudio, los clientes habituales de un restaurante daban mayores propinas cuando los camareros escribían “Gracias” en sus facturas.

3 pasos para practicar la gratitud:

  1. Toma conciencia de las cosas buenas, busca cuáles son, valoralas y agradécelas

  2. Disfruta, asimila y realmente presta atención a esas cosas buenas, escríbelas

  3. Expresa tu gratitud para ti mismo y abrázate. Expresa la gratitud hacia todas las personas y demuéstrasela.

Agradecer te trae beneficios y salud mental, sentimientos positivos y abundancia, agradece lo que está por venir aunque sea incierto, pero siempre agradece, pues lo que venga es como debe ser y es siempre para alimentar tu impulso vital.

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